Die einen freuen sich, wenn es so richtig schön sommerlich warm ist, andere leiden unter der Hitze. In der Hochschwangerschaft sind die sommerlichen Temperaturen manchmal schwer zu ertragen. Und auch für frisch geborene Babys kann die Sommerhitze eine Herausforderung sein. Wie gehen wir als Eltern also am besten mit einem Baby an heißen Tagen um und was ist denn ein Sommerbaby?
Ich selbst hatte zwei Sommerbabys, geboren Ende Juli in Jahren mit einem heißen Sommer. Ein Sommerbaby ist ein Säugling, der im Sommer geboren ist. Wir „Großen“ können ins kühle Nass springen oder ein Eis essen, wenn uns zu heiß ist, die Babys nicht. Da Babys, wenn sie erst frisch geboren sind, besondere Bedürfnisse haben und Hitze bzw. starke Temperaturschwankungen noch nicht so gut vertragen, wie größere Kinder oder Erwachsene, möchte ich hier ein paar Tipps geben:
- Schlafzimmer kühl halten: Manchmal leichter gesagt als getan, wir hatten selbst eine Wohnung unter dem Dach bei unserem ersten Kind. Die morgendliche Kühle muss dann gut ausgenutzt werden – gründliches Lüften früh und abends. Feuchte Handtücher am Fenster können mit der Feuchtigkeit und Zugluft kühlen. Geschlossene Rollos und Sonnenschutz halten die Hitze ein wenig draußen.
- Die richtige Kleidung: Setzt bei der Kleidung generell eher auf Baumwollprodukte. Lieber dünn anziehen und zusätzlich eine dünne Decke, einen dünnen Schlafsack bzw. Strampler oder ein Tuch dabeihaben, wenn es besonders warm draußen ist. So könnt ihr gut regulieren und euer Baby bei Zugluft etwas schützen, wenn es zum Beispiel gerade geschwitzt hat. Wenn euer Baby mal arg durchgeschwitzt sein sollte, dann habt besser eine trockene Wechselgarnitur dabei. Ist es windig, sollten die Ohren und der Kopf von frischgeborenen Babys dennoch geschützt sein.
ABER ACHTUNG: Nutzt Decken und Tücher nie, um sie über den Kinderwagen als Sonnenschutz zu hängen. Denn da besteht die Gefahr eines Hitzestaus. Greift lieber auf richtige Sonnensegel oder Sonnenschirmchen für den Kinderwagen zurück.
- Babys haben genau wie wir auch mehr Durst, wenn es heiß ist. Es ist also völlig normal, wenn euer Neugeborenes häufiger den Bedarf hat, Muttermilch oder zubereitete Babymilch zu trinken. Wenn ihr schon bei der Beikost angelangt seid, bietet euren Kleinen vermehrt Wasser oder alternativ Tees an.
- Schützt eure Kinder vor direkter Sonneneinstrahlung, ein Sonnenhut ist bei größeren Babys dabei ganz wichtig. Haltet euch generell mit Baby und vor allem mit Neugeborenen lieber im Schatten auf oder schützt euer Kind mit einem Sonnenschirm. Vor allem in der Mittagshitze ist es empfehlenswert, drin zu bleiben.
- Nutzt keine Ventilatoren oder Klimaanlagen! Denn dafür sind Neugeborene einfach noch zu empfindlich.
- Ist es arg warm, könnt ihr die Füßchen eures Babys auch gerne in einem kleinen Planschbecken abkühlen, solange die Temperaturunterschiede nicht zu arg sind. Wenn ihr Babys mit Wasser etwas abkühlt, immer dran denken, es vorsichtig und in Maßen anzugehen und Zugluft zu vermeiden.
- Mein letzter Tipp – und das ist wohl der Wichtigste: Sucht bei Fragen Rat von Expertinnen und Experten. Hier sind Kinderarzt, Erste-Hilfe-Berater/innen und Hebamme gute Ansprechpartner.
Denkt auch bei dem Thema Hitze daran: Vorsicht ist besser als Nachsicht!